道の駅ねごろ歴史の丘(08:00)⇒紀美野町のかみふれあいこうえんパークゴルフ場(08:45)⇒和歌山市(16:15)
道の駅ねごろ歴史の丘の朝。
朝食は、ローストビーフ温玉丼、菊芋の醤油漬け、蕪の味噌汁、清姫。
朝からちょっと贅沢に、美味しいです。
ご馳走様でした。
今日は紀美野町のかみふれあいこうえんパークゴルフ場(4コース、1,400円のところ65才以上は1,000円、NPGA公認)でラウンドします。
2021年11月21日以来2回目です。
昨日まで、積雪でクローズでしたが、今日から再オープンだそうです。
東西南北の4コースで構成され、狭いフェアウェイに複雑な起伏があってなかなか難しいコースが続きます。
東-1の21mパー3で37回目のホールインワン。
グリーン周りに雪が残っています。
なかなか個性的なホールが沢山、第1打をどう打つか?、難しくまた面白いです。
第1打を少し誤るとこんなところにボールが上ってしまいます。
東コース西コース北コースを各2回、南コースを3回、延べ9コースをラウンドしました。
スコアは、東:-0.5、西:-4.6、南:+3.8、北:+1.0、総平均:-0.1。
今日は凍り気味や芝が薄くなったフェアウェイやグリーンでボールが止まらず、O.B.や砲台グリーンの行ったり来たりが多発して、スコアは悪かったです。
スコアの推移は、東:-0.5/-0.7、西:-4.6/-2.6、南:+3.8/-1.5、北:+1.0/-2.0、総平均:-0.1/-1.7。
テクニカルなコースが目白押しで面白く、なかなか良いコースです。
交通の便が悪いのと高めの料金がちょっとマイナスポイントですが、また訪れたいと思わせるパークゴルフ場です。
恒例の評価は、①規模:3、②整備状況:4、③面白さ:5、④料金:2、⑤環境/設備:4、総合:3.6、です(③面白さ:4⇒5に変更)。
本日のパークゴルフ(6.6km、3時間33分)の推定消費カロリーは、
3.55 × 3.9 × 65 × 1.05 = 945(kcaL)
推定消費脂肪量: 945 / 7 = 135 g
4人でラウンドする際のMETS値は3.9とする(2人は4.3)
2月累計推定消費熱量(累計推定燃焼脂肪重量):2,196 kcaL(314 g)
本日の入浴は「きらくゆ和歌山店」(650円)。
真湯の循環加熱の立ちより湯、昨日の和歌山県岩出市の「川辺の湯安庵」と似ています。
本日の夕食は、和歌山市の「蛍」で。
前から一度訪れたいと思っていましたが、漸く叶いました。
先ずは乾杯。
☆(:美味しい)海老のチリソース、大ぶりな海老、さっぱりとした味付けです。
紹興酒を。
☆四川麻婆豆腐、追い花椒でメリハリのある麻辣。
☆シェフこだわりのギョウザ、しっかりとした餡ともっちもちの皮。
☆上海小籠包、熱いスープ、火傷注意。
★(:とても美味しい)鶏と唐辛子の炒め物、唐辛子も全部食べてしまいました、美味しいけど辛い。
★豚の角煮、三枚肉の脂が舌の上で溶ける、八角の良い香り。
ジンビームハイボール
☆揚州炒飯、ぱらぱら、さっぱりしているが食べ応えがあります。
★海老とほたての什錦炒麺、しっかり焦げ目の付いた平打ち麺、これは美味しい。
サービスの胡麻団子(抹茶餡)
大満足、ご馳走様でした。
道の駅ねごろ歴史の丘の朝。
朝食は、ローストビーフ温玉丼、菊芋の醤油漬け、蕪の味噌汁、清姫。
朝からちょっと贅沢に、美味しいです。
ご馳走様でした。
今日は紀美野町のかみふれあいこうえんパークゴルフ場(4コース、1,400円のところ65才以上は1,000円、NPGA公認)でラウンドします。
2021年11月21日以来2回目です。
昨日まで、積雪でクローズでしたが、今日から再オープンだそうです。
東西南北の4コースで構成され、狭いフェアウェイに複雑な起伏があってなかなか難しいコースが続きます。
東-1の21mパー3で37回目のホールインワン。
グリーン周りに雪が残っています。
なかなか個性的なホールが沢山、第1打をどう打つか?、難しくまた面白いです。
第1打を少し誤るとこんなところにボールが上ってしまいます。
東コース西コース北コースを各2回、南コースを3回、延べ9コースをラウンドしました。
スコアは、東:-0.5、西:-4.6、南:+3.8、北:+1.0、総平均:-0.1。
今日は凍り気味や芝が薄くなったフェアウェイやグリーンでボールが止まらず、O.B.や砲台グリーンの行ったり来たりが多発して、スコアは悪かったです。
スコアの推移は、東:-0.5/-0.7、西:-4.6/-2.6、南:+3.8/-1.5、北:+1.0/-2.0、総平均:-0.1/-1.7。
テクニカルなコースが目白押しで面白く、なかなか良いコースです。
交通の便が悪いのと高めの料金がちょっとマイナスポイントですが、また訪れたいと思わせるパークゴルフ場です。
恒例の評価は、①規模:3、②整備状況:4、③面白さ:5、④料金:2、⑤環境/設備:4、総合:3.6、です(③面白さ:4⇒5に変更)。
本日のパークゴルフ(6.6km、3時間33分)の推定消費カロリーは、
3.55 × 3.9 × 65 × 1.05 = 945(kcaL)
推定消費脂肪量: 945 / 7 = 135 g
4人でラウンドする際のMETS値は3.9とする(2人は4.3)
2月累計推定消費熱量(累計推定燃焼脂肪重量):2,196 kcaL(314 g)
本日の入浴は「きらくゆ和歌山店」(650円)。
真湯の循環加熱の立ちより湯、昨日の和歌山県岩出市の「川辺の湯安庵」と似ています。
本日の夕食は、和歌山市の「蛍」で。
前から一度訪れたいと思っていましたが、漸く叶いました。
先ずは乾杯。
☆(:美味しい)海老のチリソース、大ぶりな海老、さっぱりとした味付けです。
紹興酒を。
☆四川麻婆豆腐、追い花椒でメリハリのある麻辣。
☆シェフこだわりのギョウザ、しっかりとした餡ともっちもちの皮。
☆上海小籠包、熱いスープ、火傷注意。
★(:とても美味しい)鶏と唐辛子の炒め物、唐辛子も全部食べてしまいました、美味しいけど辛い。
★豚の角煮、三枚肉の脂が舌の上で溶ける、八角の良い香り。
ジンビームハイボール
☆揚州炒飯、ぱらぱら、さっぱりしているが食べ応えがあります。
★海老とほたての什錦炒麺、しっかり焦げ目の付いた平打ち麺、これは美味しい。
サービスの胡麻団子(抹茶餡)
大満足、ご馳走様でした。