カテゴリ：ポタリング > 街中ポタ

2020年01月13日

雑記帳@冬の1日その1

タイトルの「冬の日」がそぐわない様な暖かい朝です。
去年も暖かかったのですが、今年の暖かさはちょっと異常な感じですね。

庭の水仙、例年だと12月中旬から1月上旬に咲くのですが、やっと花芽が伸びてきた状態です。
1カ月近く遅れています。
今年は暖冬で早く咲くのではと思ったのですが、そうでもないのですね。
植物には「休眠打破」というメカニズムがあって、夏期に休眠に入った花芽が冬の低温期間を経て休眠から目覚めて開花の準備を始めるというもので、櫻は暖冬であると開花が遅れる傾向があります。
水仙にもこの休眠打破があるようですね。

今日も買い物＆ポタで戸頭のヨークベニマルまで。

利根川の土手道、ゆったりと流れる利根川を眺めながらの走行、お気に入りです。

本日走行距離：9.8km
累計走行距離（CYLVA F8F）：1,041km
総累計走行距離（ALVLAYS＋CYLVA F8F）：5,811km
本日消費カロリー：294kcal

2020年01月09日

雑記帳@リングフィットアドベンチャー

今日も買い物＆ポタ、青柳のヤオコーへ。

雲一つ無い快晴です。

利根川の河川敷の運動公園

9.5kmの軽いポタでした。

利根川の河川敷の運動公園
本日走行距離：9.5km
累計走行距離（CYLVA F8F）：1,000km
総累計走行距離（ALVLAYS＋CYLVA F8F）：5,770km
本日消費カロリー：285kcal

正月から、次女に「NINTENDO SWITCH」とゲームソフトの「Ring Fit Adventure」を借りて、お試しで始めました。
謳い文句は「冒険しながらフィットネス」、RPG仕立てのフィットネスといったところで只今大流行、ソフトそのものが売り切れになっているそうです。

私のキャラクター、8日間で1,409kcaLの運動をしています。
取り敢えず1日に150kcaL程度を目標にしました。

RPGらしい物語の中で、キャラクターは旅をしながら課題を克服していくのですが、走る、ゲームのような運動、魔物と出会ってフィットネスバトルを繰り返していき、成長していく・・・・、そんな感じです。
因みにこれは相方のキャラクターです。

魔物とのバトル、フィットネスで魔物を倒していきます。

走る代わりにこんな運動もあります。

SUPも出てきます。

1時間強で218kcaL、結構な運動ですね。

210kcaLで脂肪30g（実質脂肪1g=7kcaL）を燃焼したことになりますので、1ヶ月で30×30で1kg近い脂肪が減ることに。
それに筋肉がつくので少し見た目の体型も変わるかもしれませんね。
先ず1ヶ月、頑張ってみましょう。

ヤオコーで太刀魚の尻尾が安く売ってました。

今日の夕食、牛すね肉のトマト煮、太刀魚の尻尾の塩焼き、蓮根の摺り身鋳込み、焼き長茄子、立山の大吟醸。
太刀魚の尻尾は骨が多くて食べるのが少々面倒ですが、ふわふわでほんのり脂も乗っていて、なかなかおいしいです。

ご馳走様でした。

2019年12月05日

雑記帳@初冬のある日その1

最近の定番のポタリング＆買い物へ。

常総ふれあい道をジョイフル本田方面に向かって走ります。

漸く銀杏が散り始めましたが、例年に比べて遅いのと、この辺りの銀杏は葉が完全に黄色くならないうちに散っています。
やはり今年の紅葉は全般的に少し変ですね。

ジョイフル本田でステンレス製のS字フックを購入。
カヤック用の自製ショルダーベルトの接続金具に使おうと思ってます。

帰りは利根川自転車道を走ります。

取手国際ゴルフ場、台風19号で此処も冠水しましたが、比較的に早く営業が再開されています。

走行軌跡です。

本日走行距離：14.9km
累計走行距離（CYLVA F8F）：880km
総累計走行距離（ALVLAYS＋CYLVA F8F）：5,650km
本日消費カロリー：447kcal
日々の軽い運動としては先ず先ずでしょうか。

今日のお昼は、お好み焼き。
相方の指導で私が担当しましたが、何時も通りのふわふわの焼き上がり、美味しく頂きました。

ご馳走様でした。

午後はシルバK＆H号の整備。
晩秋の旅でキャンピングカーのサイクルキャリアで雨晒にしたシルバK＆H号の汚れ落とし、油の抜けたチェーンに注油しました。
①CURE5-56をチェーンに塗布する。
②本体の塗装部分をキャンピングカー用のコンパウンドで汚れを落とす。
③本体の各部をCURE5-56を含ませた布で拭き上げる。
年に4回ぐらいの整備です。

カヤック用ショルダーベルトに買ってきたステンレス製のS字フックを取り付けて、完成。

2019年06月08日

雑記帳@久々にポタリング

如何にも梅雨のような空模様です。

　

雨がパラついていたのですが、本降りにはなりそうも無かったので、近場をサイクリング。
「ふらっと294!」の芸術彫刻のスポットの「DAWN（彫刻）」をアプリのナビに従って向かったのですが、寺原駅の北の田圃の真ん中で、何もありません。

アプリ上は到着していてスポットをゲットすることはできます。
位置情報が間違って登録されているのでしょうね。
アプリのスポット写真の下の所在は、取手市戸頭になっていました。

このような間違いは今まで3箇所ありましたが、報告されていないのか？あるいは報告されていてもほっとかれているのか？、どうも修正されていないみたいです。
修正と更新がされていかないと(既に廃業した店舗のスポットもありました

)、その内に誰も使わなくなってしまいますね。

新取手駅の「the beauty」

さてこれでチャレンジの芸術（彫刻）をコンプリート（24/24）、何かプレゼントがあるそうです。
今度市役所に行ってみましょうか。

新取手の繁華街、カラオケの看板が目立ちます。

居酒屋やスナックが結構ありますね。

本日走行距離：8.9km、
累計走行距離（CYLVA F8F）：615km
総累計走行距離（ALVLAYS＋CYLVA F8F）：5,385km
本日消費カロリー：254kcal

久々のポタリング、ほんの少しですが、気持ちが良かったです。

2018年09月20日

雑記帳@自転車に乗って買い物と近々のイベント

アクテビティーが無い毎日で、少し運動しようと自転車に乗って買い物と用事へ。

私が踏ん付けて曲げてしまった相方の眼鏡の調整に、青柳のメガネハットへ。
私は10年くらい跳ね上げの眼鏡を愛用していますが、相方もここ数年跳ね上げ式にしています。
夫婦揃って眼鏡を跳ね上げて手元を見る、ちょっと笑える風景です。

台宿の丘を越えて取手駅方面へ。

取手坂道愛好会の道標「さくら坂」の建つ坂を下って行きます。

取手のギャラリーロード

藤代イルミネーションの展示
今年は2018年10月28日から2019年1月7日、訪れましょう。

2015年から2017年の写真展示

ボックスヒルの入り口にポスターがありました。
「SAKE MEETING 2018 秋」の案内です。
今年の4月14日のSAKE MEETING 2018春に参加してとても気に入ったイベント、行きましょう。
参加造り酒屋は、前回は12、今回は21と倍増、私の好きな菊盛も今回参加するとのこと、楽しみです。

銀杏坂を上って帰宅

本日走行距離：11.2km
累計走行距離：4,653km

お昼はたっぷり水餃子

ご馳走様でした。

2017年12月11日

雑記帳@自転車に乗って買い物へ

少し変わった朝食、ロコモコ丼風。
ご飯にアボガドとレタスを盛って、その上にハンバーグと半熟目玉焼きを乗せて、ケチャップとウスターソースを電子レンジでチンしたものを適量掛けて出来上がり。
結構美味しい、ロコモコ丼を食べたことが無いので、どれくらい近いのか判りませんが･･･

スペーシアにアルブレイズK＆H号を乗せて、近くの自動車整備工場さんへ。
スペーシアを半年の定期点検に出して、此処からはアルブレイズK＆H号で買物へ行くことに。

ヨークベニマル守谷店、最近は此処での買物が多くなりました。

守谷駅の銀行に寄って。

稲の古い立派な民家が並ぶ道を抜けて帰宅。

軽く走っただけですが、それでも走行距離は19kmとなりました。

本日走行距離：19.0km
累計走行距離：4,259km

午後は、明日からの小旅行の準備、今年最後のキャンピングカーの旅になりそうです。

プレアデス号のワイパーを冬用に変更しました。

2017年10月24日

雑記帳@少し長いポタリング

左足の脛骨上部外側亀裂骨折から2ヶ月、簡易ギブスが取れてから1か月強、歩いたり普段の生活には困らなくなりましたが、筋力が落ちている、踏ん張れない、腱が硬くなっていてしゃがんだり立ち上がってが辛い、等、まだまだです。
お医者さんから適度な運動を奨められていますが、負担を掛けずに筋力を上げるものとしてサイクリングも良いとの話で、買い物、公園巡りを兼ねてポタリングに出掛けることに。
もう一つ、以前から通り掛って気になっていた店で昼食をという目論見です。
20km以上走れば外食可というルール（まあ目安ですね）を適用しようと思います

。

ふれあい道を戸頭方面へ。

漸く銀杏が色付き始めています。

戸頭を越えて南守谷方面へ。

公園その1「けやき台公園」です。
車で傍を度々通っていますが、初めて立ち寄りました。

結構、広い公園ですね。
芝生広場で沢山の方が「グランドゴルフ」を楽しんでいました。

今日の買い物その1、「西友守谷店」。

守谷駅方面へ。

「明治神宮」という珍しい（？）名前の神社。

由緒を読みますが、代々木の明治神宮と関係が判りません。

NETで引くと、「宗教法人の登録はなく、住民が代々管理してきた遥拝（ようはい）所だ。茨城県守谷市の資料では、完成は１９１６（大正５）年。東京・代々木にある明治神宮より４年早くできた。守谷になぜ、明治神宮なのか。…（朝日新聞）」という記載が･･･。

公園その2「北園森林公園から守谷城址公園」です。
住宅街の直ぐ横に公園の入り口がありました。

台風の後で小枝と葉が沢山落ちています。

森と芝生広場と続いて、なかなか良い感じです。

この辺りは守谷城址公園のエリアですね。

公園案内図の「かわうそ弁天」の名前に釣られてきたのですが、何処だか判りませんでした。

買い物その2で「ヨークベニマル守谷店」。
我が家の食料品買い物先順位は、①ヤオコー＞②ヨークベニマル＞③ジャパンミート＞④西友で、最近は①②の差が狭まっているような感じです。

国道294号線を南下、戸頭の乙子の交差点を過ぎます。

戸頭を越えて、ふれあい道方面に右折すると、お目当ての店があります。
「石狩ラーメン」、なかなかの店構えです。

デコラテーブルとパイプ椅子を始めとする内装も素敵ですが、この価格もなかなかのものです。

ラーメン半チャーハン（680円）。
ラーメンは醤油が立ったすっきりとしたスープにつるんとした麺とシンプルな具、少し塩分が高いのと麺が柔らかめですが、ごく普通に美味しい。
チャーハンは塩分控えめで薄味ですが、たっぷりの卵と刻んだチャーシューが良いアクセントで、半チャンと言いながら結構なボリュームです。

タンメン（400円）、最近食べたタンメンでは最安値です。
（今までの最安値は坂東市岩井の「こうや食堂」の500円でした。）
これも塩分高めのスープにラーメンに比べると少し硬めの茹で具合の麺、しゃっきりとした茹で野菜もたっぷりで、美味しいです。

ご馳走様でした。
他のメニューも試したくなりますね。
さて店名「石狩ラーメン」の由来は、ご主人が北海道の石狩の出身からきているようです。
気になっていたのですが、勘定をする時にあっさりと相方が尋ねました

。

ふれあい道を自宅へ帰ります。

さてさて、結構走りましたね。

本日走行距離：24.5km
累計走行距離：4,146km

2017年05月12日

雑記帳＠つくば市へ

今日は何とか天気はもつとのことで、つくば市へ行って街ポタをすることに。
年に1回ぐらいつくば市で街ポタをしていますね。
つくば市役所に車を停めて、アルブレイズK&H号で。
「研究学園駅前公園」、初めて訪れました。

「タキイ種苗㈱関東支社」、調べてみると東京支社をつくば市に移転して名称変更したとのこと、なかなか素敵ですね。

「松代公園」、ここも初めてですね。

「洞峰公園」、つくば市街ポタの定番です。

つくば市の中央を南北に伸びる遊歩道、ここもつくば市街ポタの

つくばエクスプレスのつくば駅近く

2時間弱、14.5kmの気持ちの良いポタリングでした。

2017年01月11日

雑記帳＠運動不足解消（？）のポタリング

今日まで暖かい良い天気で、明日以降は冬型の気象となり冷え込むそうです。

買い物をアルブレイズK&H号で行くことに。
ふれあい道⇒戸頭⇒国道294号⇒ヨークベニマル⇒ふれあい道⇒ヤオコー⇒利根川サイクリングロード、といコースです。
ふれあい道
向かい風ですが、このくらいでしたら何とか。

ヨークベニマル

守谷の住宅街

利根川サイクリングロード
北風を受けて快走。

利根川の水面、日差しを浴びて眩しく光ります。

帰宅
1時間34分の程良いポタリング。

本日走行距離：21.1km
累積走行距離：3,876km

アルブレイズK&H号と称している折り畳み自転車は、「サイクルベースあさひ」のオリジナルの自転車で　2011年4月に購入したものです。
私と相方で色違い（似ている色しかなかったが）を2台、ライトやチェーン等のアクセサリーを付けて総額で6万円程度でした。
アルブレイズを選んだのは、3万円以内、最も軽い、という条件からで、前輪16インチで後輪20インチの変則で、重量10.7kgを達成しているとのことです。
長年の酷使（でもないか

？）で、不具合があればその都度修理、また定期的に注油等のメンテナンスをしていますが、大分ガタが来ています。
また、変速機は島津の6段（最も廉価）が付いていますが、ギア比が低めで、フラットな道ではそこそこの速度を出すためにシャカシャカと漕がなければなりません。
一生懸命走っても、1日でいいところ40kmぐらいです。
そんなこともあり、自転車の買い替えを考えていますが、タイヤサイズ：20インチ、シフト段数：外装8段、車重：12kg以下、価格：7万円（市価）以下を条件にしようと思います。
キャンピングカーのサイクルキャリアに掛けっぱなし、雨曝しでは、これくらいが限界ですね。
ここ2年ぐらい、この条件を満たすものを探してきましたが、結構少なく、「DAHONのSpeed D8」ぐらいでした。
この条件にぴったりなのが、2016年にブリジストンから発売されました。
「CYLVA F8F」です。
タイヤサイズ：20インチ、シフト段数：外装8段、車重：11.6kg、価格：55,000円前後（市価）
ペダル一漕ぎで7.1m進むそうです。
一度何処かで試乗してみたいですね。
シルバ　F8F に対する画像結果

2015年05月21日

雑記帳@台風一過、お遣いポタ

昨晩は一時、雷雨と強風でしたが、今朝は台風一過、爽やかに晴れ上がりました。
皇帝ダリアも被害無し。

相方のスマホの買い替えに付き合ってauショップ守谷へ。
当初はアルブレイズK＆Hで往復する予定でしたが、K号がパンクしたようで、相方は急遽「サイクルベースあさひ守谷店」に車で向かうことに。
私はH号で行きます。

先日購入したサイクルコンピューター。
サイクルコンピューターとはどうも相性が悪くて、これで3台目です。
何とか保つとよいのですが。

累計走行距離が3,000kmを超えました。
4年で3,000km、フォールディングバイクなのでまずまずでしょうか。

相方の新しいスマホは、京セラの「URBANO V01」という機種です。
相方は、セットアップ中で、苦労(？)しているようです。

本日走行距離：8.５km
累計走行距離：3,003km

2014年11月16日

ポタリング@茨城県坂東市岩井

軽いポタリングと茨城県のある特産品を入手するために、常総市から坂東市方面へ。

常総市の水海道市の「ほくそう」。

此が目当てだったのですが未だ入っていませんでした。
残念です。

此処ともう一軒、「元気村」に寄って、野菜を仕入れました。

何処でポタリングしようか？となりました。
坂東市の岩井は車で通るだけだったので、ポタリングしてみることに。
市役所の駐車場にアルブレイズH号。

岩井のメインストリートを走ります。
この辺りは店は日曜が定休のようです。

八坂公園の体育館で坂東市の市民作品展が開かれていて、覗いてみました。

八坂公園を一回り。

池の周りに大規模なイルミネーションがあり、NETでしらべると「ばんどうイルミネーションファンタジー2014 」というイベントだそうです。
11月23日～とのことで来てみましょうか？

さて、岩井のメインストリートに戻ってゆっくり走ると、気になる店構えの焼きそば屋さんが。
「奥村氷店」でお昼を頂くことに。

シンプルなメニューです。

大盛は半辛、普通はー辛で。

ソース味が強いのですが、なかなかの辛さで美味しく頂きました。
御馳走様でした。

さて、食後に7km程走りました。

本日走行距離：14.0km
累計走行距離：2,742km

2014年11月08日

雑記帳@牛久へ通院、乙戸沼散策、つくばポタ

何年か振りに皇帝ダリアが咲きました。
例年台風で倒れてしまうのですが、今年は保ちました。

さて、本日は2ヶ月毎の通院で牛久へ。
診察予約時間に早かったので、牛久市民会館あたりを散歩。

菊祭が開催中でした。

なかなかの出来映えで見応えがありました。

山茶花でしょうか。

山茶花と椿の違いは、NETで引くと。
「サザンカとツバキは、よく似ているが、次の点で区別することができる。
(1)サザンカは、秋～冬にかけて花を咲かせ　　
　らる。ツバキは、初春に花を咲かせる。
(2)サザンカは、花びらがばらばらになって散
　る。ツバキの花は花ごと落ちる。
(3)サザンカの葉柄や若枝などには毛が生えてい
　るが、ツバキには毛が生えていない。
(4)サザンカの葉にはぎざぎざが目立つ。ツバキ　の葉にはぎざぎざがない。」
ということらしい。
少なくとも(1)と(2)は該当ですね。

乙戸沼へ。

余り見たことがない水鳥、本人の責任ではないのでしょうが、ふてぶてしい面構えです。
後ほど調べたら「バリケン」という鳥でした。

鶏、烏骨鶏？・・・。

鳥類が沢山・・・。

なる程、捨てバリケン、棄て鶏、だったのですね。
逞しく生きているのですね。

つくば市へランチも兼ねてポタリング。
アルブレイズＫ＆H号

3Km程走って、「まこと食堂」でお昼を頂くことに。
タンメンの名店です。

タンメン(550円)、ミソタンメン(600円)、餃子(320円)。
所謂、タンギョーです。

野菜たっぷり、スープは優しい旨味、とても美味しく、ボリュームも満点。
御馳走様でした。

つくばの洞峰公園

学園東大通

本日走行距離：13.5km
累計走行距離：2,730km

2014年04月29日

ポタリング@都電荒川線沿線ポタ＆三ノ輪

取手(07:50)⇒町屋(08:4０)⇒早稲田(09:30)⇒王子(11:15)⇒三ノ輪(12:15～15:00)⇒取手(16:10)
本日は都電荒川線沿いに早稲田から三ノ輪橋へ走ることに。
三ノ輪橋では銭湯で一風呂浴びて、昼食兼昼飲みを計画。
早稲田から三ノ輪橋まで30駅でポタリングとしては18kmぐらいです。
早稲田駅とアルブレイズH号。