昨日に引き続き今日ウォーキングへ。
菜の花が咲き出し始めました。
今月末には菜の花摘みができるかもそれませんね。
新春恒例取手市消防出初式が始まっていました。
はしご車が梯子を伸ばしています。
各消防団の隊列運行
消防用ヘリコプターの離陸
ヘリコプターの飛行を合図に放水開始。
なかなかの迫力。
出初式が終了して各消防団の消防車が帰っていきます。
帰り途の白山商店街。
例の焼きそば屋さんの「山口屋」、寄っていこうかとなりまして、入店。
外観は激渋です。
暖簾も激渋。
店内も激渋。
メニューも激渋。
因みに、右から「焼きそば及び玉子入」は(少)、「焼きそば及び玉子入」は(中)、「焼きそば特大玉子入」で、どういう訳か?「焼きそばの特大」はないのでしょうか。
焼きそば玉子入(中)を注文して、鉄板のチャンチャンという音を聞きつつ待ちます。
着皿、追いソース・白胡椒・箸入れ・爪楊枝も。
早速頂きましょう。
玉子入とありますが、炒り玉子ではなく、薄焼き卵が焼きそばの上に覆いかぶさっているタイプですね。
焼きそばは蒸し麺で薄目の味付け、キャベツと細切のハムがたっぷり入っていて、紅生姜が添えられています。
薄焼き卵は軽く塩味がついています。
焼きそばと卵焼きを一緒に食べると良く合っていますね。
途中から味変で、ソースと白胡椒を追加すると、屋台のソース焼きそばに近い味わいになります。
お昼に良いくらいのボリュームがありました。
2012年夏に新相馬霊場八十八箇所を巡った時に掻き氷を食べに寄った時、次は焼きそばを食べようと思ってから10年半、ようやく念願?が叶いました
ご馳走様でした。
こういった焼きそば専門店は各地にありましたが、最近は減ってきたようです。
焼きそば専門店巡りも面白そうですね。
本日のウォーキング(10.5km、2時間10分)の推定消費カロリーは、
2.17 × 3.5 × 65 × 1.05 = 518(kcaL)
推定消費脂肪量:518 / 7 = 74 g
1月累計推定消費熱量(累計推定燃焼脂肪重量):2,089 kcaL(298 g)
今日のモンベルのBOAシステムのウォーキングの結果も、やはり左薬指が痛くなりました。
そこで我孫子市の「bloque」に行ってみました。
シューフィッターが常駐していて、足のサイズ計測をはじめ、歩き方や動きの特徴、関節の可動域など
を確認しながら、顧客に合った最適なコンフォートシューズとインソールの提案を行っているそうです。
足のサイズ計測とモンベルBOAシステムのウォーキングシューズとのフィット状況、歩き方や動きの特徴、関節の可動域等を調べて、4種のインソール(中敷き)を提案して貰い、中敷きの1つを選択して購入しました。
明日以降、またウォーキングを繰り返して、様子をみてみましょう。
菜の花が咲き出し始めました。
今月末には菜の花摘みができるかもそれませんね。
新春恒例取手市消防出初式が始まっていました。
はしご車が梯子を伸ばしています。
各消防団の隊列運行
消防用ヘリコプターの離陸
ヘリコプターの飛行を合図に放水開始。
なかなかの迫力。
出初式が終了して各消防団の消防車が帰っていきます。
帰り途の白山商店街。
例の焼きそば屋さんの「山口屋」、寄っていこうかとなりまして、入店。
外観は激渋です。
暖簾も激渋。
店内も激渋。
メニューも激渋。
因みに、右から「焼きそば及び玉子入」は(少)、「焼きそば及び玉子入」は(中)、「焼きそば特大玉子入」で、どういう訳か?「焼きそばの特大」はないのでしょうか。
焼きそば玉子入(中)を注文して、鉄板のチャンチャンという音を聞きつつ待ちます。
着皿、追いソース・白胡椒・箸入れ・爪楊枝も。
早速頂きましょう。
玉子入とありますが、炒り玉子ではなく、薄焼き卵が焼きそばの上に覆いかぶさっているタイプですね。
焼きそばは蒸し麺で薄目の味付け、キャベツと細切のハムがたっぷり入っていて、紅生姜が添えられています。
薄焼き卵は軽く塩味がついています。
焼きそばと卵焼きを一緒に食べると良く合っていますね。
途中から味変で、ソースと白胡椒を追加すると、屋台のソース焼きそばに近い味わいになります。
お昼に良いくらいのボリュームがありました。
2012年夏に新相馬霊場八十八箇所を巡った時に掻き氷を食べに寄った時、次は焼きそばを食べようと思ってから10年半、ようやく念願?が叶いました
ご馳走様でした。
こういった焼きそば専門店は各地にありましたが、最近は減ってきたようです。
焼きそば専門店巡りも面白そうですね。
本日のウォーキング(10.5km、2時間10分)の推定消費カロリーは、
2.17 × 3.5 × 65 × 1.05 = 518(kcaL)
推定消費脂肪量:518 / 7 = 74 g
1月累計推定消費熱量(累計推定燃焼脂肪重量):2,089 kcaL(298 g)
今日のモンベルのBOAシステムのウォーキングの結果も、やはり左薬指が痛くなりました。
そこで我孫子市の「bloque」に行ってみました。
シューフィッターが常駐していて、足のサイズ計測をはじめ、歩き方や動きの特徴、関節の可動域など
を確認しながら、顧客に合った最適なコンフォートシューズとインソールの提案を行っているそうです。
足のサイズ計測とモンベルBOAシステムのウォーキングシューズとのフィット状況、歩き方や動きの特徴、関節の可動域等を調べて、4種のインソール(中敷き)を提案して貰い、中敷きの1つを選択して購入しました。
明日以降、またウォーキングを繰り返して、様子をみてみましょう。