藤代の「スーパー タイヨー」へ買い物に行って近所の宮和田遊歩道を歩いてみました。
芝桜が満開です。
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なかなか綺麗です。
例年より1週間くらい早く満開ですね。
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「スーパー タイヨー」と「ヤオコー」で買物して帰宅しました。

お昼は、定番お昼No.5のたっぷり野菜餡と㈱福原食品の「極太麺硬焼きそば(揚げ麺)」の皿うどん風です。
揚げ麺は1人前90gで425kcalなので、今日は2/3人前なので283kcal、その代わり野菜と肉と槍烏賊をたっぷり、それでも総カロリーは700kcal以下でしょう(多分)。
たっぷり野菜と最後までバリバリ食感の太麺で食べ応え充分、ちょっと顎が疲れますがお腹一杯になりました。
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ご馳走様でした。

夕食は「お家でヤキトン」で、カシラと豚タンと豚タンナンコツを準備。
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串打ちして準備完了。
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夕食は、ミズタコのカルパッチョ風、豚肩ロースの自家製ベーコン、ミズタコキムチ、ワカモレサラダとトルティーヤチップ、掻き玉汁(餡仕立てたっぷり生姜)、
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カシラとにんにく辛味噌
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タンナンコツ
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ヤキトン、美味しいのですが、ガスレンジのグリルで焼いて水分の飛びがあまり良くなく、少々水っぽくなってしまいました。
焼き方はちょっと工夫が必要ですね。

今日はデザート付き、藤代の「パティスリー プチシュシュ」のティラミスとモンブラン。
さっぱり目、爽やかな風味で美味しいです。
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ご馳走様でした。