今日も雨の朝、雨降り連続5日目ですが、午後から青空が覗くという予報です。

朝一番で、西間木病院で1箇月振りの通院。
まだ、左足の筋肉が回復していませんねとの診断。
軽く自転車で走るのがリハビリに効果的との話で、天気が良くなったら少し走ろうかなと。

その次は年1回の健康診査で、戸頭公民館へ。
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血圧測定、採血、眼底検査、採尿、心電図、胸部レントゲン(オプション)と2時間弱で終了。
心電図と胸部レントゲン以外は、年に2回(以上)検査していますね。

公民館の傍の戸頭団地の壁面を描かれた「TORIDE ART PROJECT(TAP)」の上原耕生の「IN MY GARDEN」。
TAPのなかでも好きな作品です。
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健康診査で朝食抜きだったので、ちょっとお腹が空いて、寒い陽気もあって、守谷の「アイキッチン百合丘店」でカレーを頂くことに。
美味しく、安くて、この辺りでは一番気に入っています。
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ゆったりとした広くて明るい店内。
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Aセット(マトンカレー辛、サラダ、ナンのAセット:680円)、Aセット(サグチキンカレー中辛、サラダ、チーズナンに変更、680+150円)。
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スパイスが結構効いていて、大ぶりな塊のマトンとチキン、何時食べても美味しいですね。
チーズナンとナンでお腹一杯。
10年ぐらい昔は、ナンをお替りしていたのですが、今は一枚がやっとですね。
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ご馳走様でした。

昼過ぎに帰宅すると、予報通り雲が切れて青空が覗きました。
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用事(郵便局と衆議院選挙の期日前投票)を済ませながら、稲辺りを散走することに。
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道々で見掛けた秋の草木
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今回走行距離:6.2km
累計走行距離:4,140km

2011年の4月に、アルブレイズK&H号を購入して6.5年が経ちました。
当初は、ツールド千葉(千葉県一筆書き一周)や八十八箇所(写し)/七福神巡り等、良く走りましたが、此処の所は少し低調ですね。
機会を見付けて走りましょう。