2017年09月06日 雑記帳@何もない一日 9月第2週の水曜日、すっかり秋らしい陽気が続いています。相変わらず、活動量の少ない一日。2週間で、体重が+約2kgと増加、殆ど動かないのに食べる量は変わらず、では仕方がないですね。と言いながら、今日の夕食。剥き蕎麦入り納豆とアジフライ揚げ出し豆腐焼売(2人分ですよ~)鱒の寿司(これも2人前ですよ~)まあ、結局のところ、美味しく沢山頂いてしまいました。ご馳走様でした。明日は何か、食べ物以外のことを書きたいですね。 「食事&食事会」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメント一覧 (2) 1. ナラトミ 2017年09月08日 10:12 理想カロリーは、揚げ出し豆腐までですね。後の2品はオーバーでしょうか。 我が中性脂肪数値、帰宅後の定期検診では、400upでした。Dr「気を付けましょう。」「はい、頑張ります。」でした。 2. 烟霞淡泊 2017年09月08日 21:02 普段は夕食にご飯物は食べないので、確かに最後の一品は余分ですね。 焼売は案外低カロリーです(のはずですが) HbA1cは5.8が最終目標なので、もう少しです。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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我が中性脂肪数値、帰宅後の定期検診では、400upでした。Dr「気を付けましょう。」「はい、頑張ります。」でした。
焼売は案外低カロリーです(のはずですが)
HbA1cは5.8が最終目標なので、もう少しです。