定期的な通院で牛久へ。
降圧剤を飲み始めて、血圧は下がったのですが早朝が135/85以下にならないので、少し強いものに変更することに。
体重は前回より-3kg、HbA1cはー0.1%で6.2%と少し改善気味。
牛久のauショップで用事。
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ちょっとした町に必ずあるので便利ですね。
お昼は牛久の「蓮根屋」へ。
前から一度伺おうと思っていた店です。
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店内は広々としています。
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相方は南禅寺おぼろ豆腐とゆば、私は浅利ご飯、何れも1,680円です。
小鉢の素麺(温と冷)、出汁が効いていて美味しい。
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春キャベツのサラダ(ニンジンソースと味噌ソース)、両ソースともにさっぱりとしています。
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芋饅頭、名物で中に蓮根が入っていて、面白い食感です。
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浅利ご飯、茶碗蒸し、味噌汁、漬け物。
笑ってしまうほどの盛りです。
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南禅寺おぼろ豆腐・ゆば等、揚げ出し豆腐の鍋仕立て、蓮根他の野菜の唐揚げ、味噌汁、漬け物、青菜飯。
豆腐がたっぷり。
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デザート、豆腐のパンナコッタとフルーツ、他。
これは美味しいですね。
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美味しく、野菜はいっぱい、ボリュームたっぷり、ご馳走様でした。
食後の運動代わりに、「牛久自然観察の森」辺りを散策へ。
牛久自然観察の森の入口
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自然観察舎
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森の小道その1
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森の小道その2
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森の小道その3
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森の小道その4
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公民館の大師堂、第54番の木札が。
此処にも八十八箇所があるのかもしれません。
今度調べてみましょう。
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梅林その1
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梅林その2
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1時間弱、4,700歩の散歩でした。
本日は次女帰宅して、一緒に夕食を取りました。
ふるさと納税特産品その4の弓豚の焼き肉と水蛸のカルパッチョ。
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美味しかったです。
ご馳走様でした。