今、話題の亜麻仁油を購入しました。
ダイエット、血中脂質の改善に効果があるという謳い文句。
小匙1杯/day飲むだけ。
今日はそのまま飲んでみました。
少し苦味がありますが、飲みにくいということはありませんね。
亜麻の種を絞ったものでα-リノレン酸(ω3)を60%程度含んでいるとのこと。
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亜麻仁油、オメガ3、その効果のほどは?