烟霞淡泊

烟霞淡泊(えんかたんぱく)の心境には程遠く、日々誘惑と闘いながら(連戦連敗・・・)、ポタリング、カヤック、八十八箇所(四国霊場写し)と七福神巡り、釣り、キャンピングカーの旅を楽しんでいます。ご笑覧あれ。

今年の夏に北海道の旅で「パークゴルフ」(PG)を始めたのですが、すっかり嵌まってしまいました。
再掲ですが、PGの良いところは次のようなことでしょうか。
・北海道の市町村には必ずPG場が在り、無料から安価な料金で開放されている。
・草原、林間、川辺、海辺、湖畔、シチュエーションが多彩で北海道の自然を感じることができる。
・初めは簡単かなと思うのですが、見た目以上に難しく、なかなか奥が深い。
・空いた時間でちょこっとから、丸一日たっぷりまで、自由に遊べる。
・程好い運動でキャピングカーの旅のアクティビティとして最適。今年の北海道の旅で出発時より最大で3kgの体重減となったが、PGが大いに貢献。 

さて調べてみると北海道以外でも、各県にも数箇所から10箇所くらいあり(もちろん全く無い県もありますが)、カヤックやポタリング等と同様にキャンピングカーの旅のアクテビティとして定着しそうです。
そこで、このblogにパークゴルフのカテゴリーを設定して、個々の「訪問記録」と「情報」を纏めようと思いました。
尚、カテゴリーからこれらの個々の記録や情報に入るためには、スマートホンの場合は表示をスマートホン版からPC版に変更する必要があります。

情報は次のような内容を予定します。

1.名称
2.情報
 1)住所
 2)TEL(実所在地と一致するTEL No.)
 3)URL
 4)コース/H数
 5)料金
 6)NPGA公認コースか否か
3.訪問実績(年月日)
4.評価
5.コメント

4.の評価は、次の①~⑤の5段階評価の算術平均の⑥で行います。
①規模[コース(C)数]
1:1コース、2:2~3コース、3:4~5コース、4:6~7コース、5:8コース以上
②整備状況(芝生の状態、スタートマット等)
1:プレイ困難、2:芝の状況不良あり、3:ほぼ良好、4:フェアウェイ、グリーン、ラフが明確に整備、5:完璧
③難易・変化・広さ
1:優しく変化無し、2:狭くストレートなコース多く・・・等々で飽きる、3:変化あり、4:難易・変化あり、5:難易・変化・個性的
④コスト(無料、有料:1日orコース回数)
0:コース回数料金設定、2:1,000円以上/1日、3:500~から999円、4:100~499円、5:無料
⑤環境・設備充実度(トイレ、水場、休憩所、クラブハウス等の設備と環境・風光明媚さ)
1:設備無し、2:最低限(トイレ・水場)、3:普通(トイレ・水場、休憩所)、4:充分(トイレ、水場、休憩所、クラブハウス)、5:最高レベル(複数のトイレ・水場・休憩所、クラブハウス他、風光明媚)
⑥総合(①~⑤の算術平均)

今まで訪問したブログから訪問記録にカテゴライズしたり、纏めて行きますので、少々時間が掛かりそうです。

さて、今年もあと3週間を切りました。
暖かい日が続いていたのですが、漸く冬らしい寒さが訪れています。
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中部から近畿の旅で、キャンピングカー&カヤック&パークゴルフ仲間の奈良県在住のTさんから頂いた柿で干し柿を作り、本日食べました。
頂いた柿は「甲州百目」(江戸柿とも呼ばれる)でTさんの故郷の上北山の実家の庭で採れたものださうです。
柿の皮を縦に剥いて、焼酎で洗って吊るし、3週間程干しせば完成とのことです。

<11/13(0日目)>
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<11/17(4日目)>
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<11/20(7日目)>
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<11/26(13日目)>
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<12/1(19日目)>
1つを試食、柔らかい食感、甘くて優しい味わいです。
もう少し干して、むっちりした食感にした方が良さそうです。
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<12/9(27日目)>
3個を頂きました。
甘みが強く、とても良い食感で、感動的な美味しさ。
もともと干し柿は然程好きでなかったのですが(食べず嫌いに近いか?)、宗旨替えです。
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もう一個は薄く切ってクリームチーズと合わせて、朝食の一品に加えました。
甘塩っぱく濃厚、バケットに乗せて頂くと絶品でした。
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ご馳走様でした。

今日の午後は、ちょっとした工作をしました。
ホームセンターで温度計を購入
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簡易燻製器(百均のステンレスボール2個と網)の上側のステンレスボールに穴を開けて温度計を差し込めるようにしよういう目論見です。
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鉄用ドリルで開けようとしたら、ステンレスはダメなんですね。
薄いステンレスなので釘で小さな穴を開けて、後は細いネジから太いネジでその穴を広げていくような作業をして、温度計が射し込めるようにしました。

少し遅くなり暗くなった中、プロセスチーズ、半熟茹で卵、塩金華鯖、低温調理済の豚肩ロース塊肉を燻製。
温度管理が簡単にできるようになり、なかなか具合が良いです。
(次回は、使い方等もう少し記載しましょう。)
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本日の夕食は自家製燻製、白魚と蕪のアヒージョ、バケット、レタスのシザーサラダ、いぶりがっこのポテトサラダ、G7のCarmenére。
<自家製燻製>
プロセスチーズ(雪印6P):ミディアムボディーの赤ワインに良く合います
半熟卵:少量のマヨネーズをトッピングすると絶品
塩金華鯖:濃厚な美味しさですが、下拵え(骨抜き)や温度管理に検討の余地あり
定番の豚肩ロースの低温調理:ほんのりと付いた燻製の香りがとても良い感じ

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ご馳走様でした。

月例の墓参りと一家四人の食事会で都内へ。

久々に電車に乗って、日暮里で常磐線から山手線へ乗り換え。
構内のコンコースにクリスマスディスプレイが。
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裏側に廻るとこんな仕掛けが。
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高田馬場で山手線から西武新宿線に乗り換えて新井薬師駅前へ。
新井薬師-野方駅地下化工事で駅の様子が変わっていました(連絡通路と駅北口が移動)。
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北口の工事現場、かっては私の親戚の家が並んで居ましたが、立ち退いて更地になっています。
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お墓参り、大銀杏が漸く色付きました。
今年の紅葉は、ちぐはぐで何処か変ですね。
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薬師駅前の古風な喫茶店の「蜜蜂(Mitubachi)」(蜜蜂)で休憩。
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サイフォン珈琲と濃厚なミルクティー、自由に食べれるお菓子がテーブルに添えられています。
創業43年の今時珍しい古風な喫茶店、モーニングもなかなか魅力的、また寄ってみましょう。
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さて墓参りを終えて高田馬場に戻って、駅前のロシア料理店の「チャイカ」(チャイカ)にて一家四人でランチ。
東京テレビの「忘却のサチコ」の第8話でロシア料理店(浅草の「ボナフェスタ」)が出てきて、ロシア料理気分になってしまい、長女推薦の店に訪問した次第です。
久々のロシア料理、以前何時行ったか覚えていないくらいの昔に、浅草のストロバヤかマノスに行ったような記憶があります。
そう謂えば、若い頃(30年から40年くらい前)はロシア料理が結構好きで、新宿の「スンガリー」や京都の「キエフ」によく行きました。
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注文は、ランチセット二人前にプラスしてサイドメニューを数種と飲み物にして、シェアすることに。
ランチセットのトロイカセット(ボルシチ/つぼ焼き/ピロシキ/サラダ/珈琲or紅茶、1,200円)×2、ピロシキ(300円)×2、きのこのロシア漬け(700円)、ペリメニのスメタナ添え(700円)、ブリヌイ・サーモン(700円)、フレーバーウォッカ(400円)×2(黒胡椒/シナモン)、クワス(黒パンの発酵飲料、400円)、ロシアビール(850円)、デザート(300円)×2
飲み物(ロシアビール、クアス、フレーバーウォッカのショット)ときのこのロシア漬け
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セットのボルシチ、優しい味わいで結構なボリューム
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ペリメニのスメタナ添え、ロシア風水餃子と謂ったところ
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ブリヌイ・サーモン、スモークサーモンのクレープ包み
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セットと追加のピロシキ、これまた優しく上品な味付け
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セットのつぼ焼き(パンに近いパイ生地にベシャメルソースのスープ)、これまた優しい味付け
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デザートとセットの飲み物(ロシアンティー)
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色々なものを少しづつ、美味しく、楽しく頂きました。
味付けや香辛料の遣い方は優しく穏やかで、また安くて、ランチにピッタリですね。
ご馳走様でした。

朝食は、トースト/目玉焼き/レタス/ソーセージ入りトマトスープ/ヨーグルト/珈琲。
以前は、ご飯:パン=4:1くらいだったのですが、最近は2:1ぐらいまでなりました。
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ご馳走様でした。

さて、午前中は守谷方面に買い物、イオンタウン、ヨークベニマル、サンキファブリック館、ヤオコーを巡りました。
イオンタウンのクリスマスディスプレイ、最近見た中では一番華やかかな。
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お昼は、鍋の残りを冷凍した鴨肉で鴨南蛮です。
たぬきそばが種物そばの王様と思っている私ですが、溶けた鴨の脂がそばと葱に纏わりついて、とても美味しいですね。
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ご馳走さまでした。

午後は、シルバK&H号に乗って取手駅方面へ。
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東京芸術大学・市民・行政による「壁画によるまちづくり実行委員会」の「国際壁画コンペティション取手2018」の作品の作成中でした。
なかなか華やかでここ数年の作品の中で一番かも。
今回と過去の作品も含めると、駅まで数百mの壁画が続くことになります。
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用事その1、リボンとり3Fの取手市役所取手駅前窓口で、茨城県県議会議員選挙の期日前投票です。
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最近、選挙はほとんど期日前投票ですね。

同じく3Fのカフェ「ガーデン」が閉店して、その後に居抜きで同じような店の「PONY´S CAFE」が開店していました。
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月に1、2回、取手駅の本屋さん(宮脇書店とくまざわ書店)の梯子をしますが、休憩&blog打ちでよく立ち寄ります。

クリスマスディスプレイ、リボンとりでここだけでした。
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こんな催し物のも。
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40年前の取手駅周辺の写真
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用事その2、歯科検診で見付かった上前歯2本の欠けの処置で、天王台の歯科クリニックへ。
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診療は10分ぐらいで終了。
今回の歯科検診も何事も無く無事終了、次はまた半年後ですが、何時まで無事が続くことやら。
日暮れの中の帰宅
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青山落としの柏への抜け道の農道、この時間は混んでいますね。
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本日の走行軌跡
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本日走行距離:13.3km
累計走行距離(CYLVA F8F):133km
総累計走行距離(ALVLAYS+CYLVA F8F):4,873km
本日消費カロリー:397kcal

キャンピングカーの備品を2点揃えました。
1点目はチェアーです。
今まで使用していたのは、DCMのリクライニングスリムというの大型のリクライニング調節可能な折畳み椅子で、嵩張って案外使い難く、今回は小型・軽量・ローチェアーと謂う条件で、amazonで探しました。
<DCM リクライニングスリム>
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選んだのはMoon Lence アウトドアチェア キャンプ椅子 コンパクト軽量 折り畳み アルミ合金&オックスフォード収納バック付き(2,699円、通常配送無料)です。
0.91kgで56×61×66cmと軽量且つコンパクトです。
DCMリクライニングスリムに比較して、重さで1/4、大きさで1/8ぐらいでしょうか?
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これでプレアデス号の収納スペースが少し浮きますね。

2点目は、ニトリの「Nウォーム寝具 敷パッド」のセミダブルサイズ(2,490円)。
冬の旅用に購入しました。
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2点とも今年に試してみたいのですが、来年に持ち越しになりそうです。

明け方の雨が止んで、雲の切れ間に朝陽が昇りました。
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千葉県白井市の「遊楽パークゴルフ場」(遊楽パークゴルフ場)を訪れました。
千葉県には10箇所以上のパークゴルフ(PG)場があり、茨城県や群馬県に比べると料金が高めなのですが、此処は4コース36Hで1,000円/1日と比較的安い方です。
自宅から15kmで、PG場としては最短で、30分ぐらいで行くことができます。
9時過ぎには着きましたが、結構なお客さんで、なかなか繁盛していますね。
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コースは、豊水、幸水、かおり、新高となっており、梨が名産の白井市らしく梨の品種の名前が付いています。
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4コース、36ホール(H)、距離:1,460m、面積:14,650㎡、と少々狭いのですがなかなか上手くレイアウトされています。
朝の内は曇り空でしたが、お昼ごろには青空が広がり、PG日和になりました。
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きつい砲台グリーンもあって、行ったり来たりと大叩きすることも。
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お昼はお弁当持参で、クラブハウスの外のテーブルで頂きました。
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屋外で食べるお弁当も美味しいですね、ご馳走様でした。
倹約と時短、プレイ代が高い所や遠い所のPG場では良いですね。

午後はすっかり晴れ上がり、汗ばむ陽気になりました。
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幸水の3Hで、相方はホールインワン!!!
確か4回目のホールインワン、私はまだ1回ですが・・・
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9時過ぎから15時までみっちりプレイして、4コースを各4回、延べ16コース・144H廻りました。
今日の各コースの平均は、豊水:2.5、幸水:0.0、かおり:-3.0、新高:-1.3、全コース:-0.5、でした。
後半は緊張が切れて、結構叩いてしまいました。

さて今回から、PG場の評価を記録することにしました。

①規模[コース(C)数]
1コース:1、2コース:2~3コース、4~5コース:3、6~7コース:4、8コース以上:5
②整備状況(芝生の状態、スタートマット等)
1:プレイ困難、2:芝の状況不良あり、3:ほぼ良好、4:フェアウェイ、グリーン、ラフが明確に整備、5:完璧
③難易・変化・広さ
1:優しく変化なし、2:狭くストレートなコース多く等々飽きる、3:変化あり、4:難易・変化あり、5:難易・変化・個性的
④コスト(無料、有料:1日orコース回数)
0:コース回数料金設定、2:1,000円以上/1日、3:500~から999円、4:100~499円、5:無料
⑤環境・設備充実度(トイレ、水場、休憩所、クラブハウス等の設備と環境・風光明媚さ)
1:設備無し、2:最低限(トイレ・水場)、3:普通(トイレ・水場、休憩所)、4:充分(トイレ、水場、休憩所、クラブハウス)、5:最高レベル(複数のトイレ・水場・休憩所、クラブハウス他、風光明媚)
⑥総合(①~⑤の算術平均)

本日の遊楽パークゴルフ場を評価してみると
 ①:3、②:3、③:3、④:2、⑤:3、⑥:2.8

9月以降訪れた関東のPG場を評価すると
1)下館パークゴルフ場
 ①:5、②:3、③:3、④:2、⑤:5、⑥:3.6
2)小貝川ふれあいパークゴルフ場
 ①:3、②:3、③:4、④:3、⑤:3、⑥:3.2
3)渡良瀬川スポーツセンター
 ①:4、②:4、③:4、④:4、⑤:4、⑥:4.0

因みに今年の北海道の旅で、最も良かったPG場の「紋別市まきばの広場パークゴルフ場」の評価は?
 ①:5、②:5、③:5、④:5、⑤:5、⑥:5.0
北海道でプレイしたPG場は追々評価してみましょう。


午前中は3ヶ月ごとの糖尿病のクリニックの通院。
通い始めてもう8年9年?、でしょうか。
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検査の結果:前回からの変動量(今回検査値)
体重:+0.4(65.5kg)
血糖(食後2時間):-36(83mg/dL)
HbA1c:-0.1(5.9%)
TC:-2(213mg/dL)
LDL-C:-12(136mg/dL)
HDL-C:+7(60mg/dL)
LDL/HDL比:-0.5(2.1)
血圧:117/81mmHg
CPR:-2.9(5.4)
CG比:-2.1(4.9)
今年の前半にHbA1cが6.1くらいに上がっていたのですが、6.1⇒6.0⇒5.9と少し下がりました。
LDL-Cも大分下がってましたが、変動が大きい(最大50mg/dL)のと、生活習慣(コレステロール摂取量)にも連動していない印象で、ちょっと疑っています。
元勤め先はLDL-C測定試薬を世界初で開発して、私も少し関わって開発品のプロトタイプの基準的測定法との比較等の評価試験を行ったりしていました。
社内でボランティア採血で長期にわたって20回以上LDL-Cを測定して、個人の生理変動幅(sp)を算出しましたが、約8mg/dLで、それに照らし合わせても変動が大き過ぎる気がします。
このクリニックではLDL-Cは直接測定ではなくて、推定式(F式、[LDL-C]=[TC]-[HDL-C]-[1/5*TG])で求めているので3種の測定値の誤差を含有しているのですが、それでもこんなにバラツクことはないはずです。
ということで、LDL-Cの値は見ますが気にしないで、ついでにコレステロール含有量の高い食品の摂取も余り気にしないで生活していこうと思います

午後は取手駅前の眼科で半年毎の糖尿病眼検診を受けました。
2017年5月の受診で「右眼:単純網膜症」との診断を受けて、半年毎の検診となっていますが、以降1.5年、異常無しが続いていて、ちょっと安心しています。
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今年の夏に北海道の旅で「パークゴルフ」(PG)を始めたのですが、すっかり嵌まってしまいました。
PGの良いところは、次のようなことでしょうか。
・北海道の市町村には必ずPG場が在り、無料から安価な料金で開放されている。
・草原、林間、川辺、海辺、湖畔、シチュエーションが多彩で北海道の自然を感じることができる。
・初めは簡単かなと思うのですが、見た目以上に難しく、なかなか奥が深い。
・空いた時間でちょこっとから、丸一日たっぷりまで、自由に遊べる。
・程好い運動でキャピングカーの旅のアクティビティとして最適。今年の北海道の旅で出発時より最大で3kgの体重減となったが、PGが大いに貢献。 

関東に戻ると、パークゴルフ場は各県に数軒から10軒程度(0軒もある)ありますが、余り盛んとは言えません。
また、北海道のホームセンターで必ずあったPG用品売り場は皆無です。
一方、関東では「グランドゴルフ」(GG)が結構盛んで、開放校庭や河川敷や公園でプレイしているの時折見掛け、ホームセンターでもGG用品売り場も散見します。
そんな時に取手市の広報の「とりで」11月15日号にGG無料体験の告知(NPO法人 取手東部わいわいスポーツクラブ主催)があり、参加することに。
場所は、旧井野小学校の校庭で、運動を兼ねてシルバK&H号で出掛けました。

8H(15m、25m、30m、50m 各2H、計8H)、ホールポストにボールを入れるまでの打数を競う。
1H3打で8Hで24打が基本(パー)。
道具:スタートマット・ホールポスト(共用)、専用クラブ・専用ボール(個人)
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指導員にレクチャーを受け、コースを2回ラウンド。
1回目:21打(2打:3回、3打:5回)、2回目:23打(2打:2回、3打:5回、4打:1回)
ボールの距離感、また曲がり具合が掴めず、なかなか面白いのですが、一方PGに比べると爽快感やホール毎の変化が乏しい感じがします。
ちょっとやるには良さそうですが、それなりの用具(結構高価)を買い揃えるとなると躊躇しますね。
またこのスポーツクラブは、入会金:1,000円、月会費:600円、保険料(年額):600円で、GGを含む9種のスポーツ/リクレーションの教室に参加できるようです(複数の教室の参加可とあり)。
少し検討してみましょう。

本日の走行軌跡
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本日走行距離:9.1km
累計走行距離(CYLVA F8F):120km
総累計走行距離(ALVLAYS+CYLVA F8F):4,860km
本日消費カロリー:277kcal


TORIDE ART PATH 2018の2日目です。

今日は工房ワークショップで「サンドブラストでオリジナルストーンタイルをつくろう」に参加する予定です。
昨年から始まったイベントで、我が家は連続2回の参加です。
11:00~12:30と14:30~16:00の2回で各10名なので受け付け開始の10:00前に並んで6番目と7番目、直ぐに3人が並んで定員、危なかったですねー。

予約が終わったので、昨日行けなかった美術館取手館へ。
大掛かりな作品の展示があってなかなか見応えがあります。
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工房ワークショップで「サンドブラストでオリジナルストーンタイルをつくろう」です。
昨年の経験(昨年は用意されていたサンプル図柄からチョイス)から予め図柄を用意しました。
石板の合わせて切り取り。
強力な糊の付いたゴム版を張り付け、カーボンを上に載せ、更に図柄紙をセロハンテープで留めて、図柄をゴム版に転写します。
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デザインカッターで図柄を切り出します。
見た目通りの仕上がりにするために、黒い所はゴム版を残し、白い所はゴム版を切り取るように、作業をしていきます。
その作業に1時間近く掛かりました。
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皆、もくもくと。
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ゴム版切り取り終了です。
次の行程でサンドブラスト(高速で研磨砂を吹き付ける)を掛けると、黒い所が削られて白くなり、ゴム版で保護されているところは黒いまま残る、となります。
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相方の猫、ちょっと表情が怖いかも!?
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サンドブラストして、保護分のゴム版を剥がします。
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完成です。
先ず先ずの出来かな?
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相方の猫、可愛い!!!、反転すると表情が全く変わるんですね。
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お昼は、佐藤研のPizza Camera Ardenteで昼食を頂きました。
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手製のピザ窯と薪で焼きます。
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ダッチオーブンで焼く塩豚
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ミネストローネ(200円)と塩豚(300円)
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マルゲリータ(700円)
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カルツォーネ(800円)
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なかなか本格的で美味しですね。
塩豚、気に入りました、今度真似してみましょう。

野焼きで素焼きの植木鉢を焼いているそうです。
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TORIDE ART PATH、2日間楽しみました。
また来年も訪れましょう。

いよいよ12月になってしまいました。
午前中に守谷方面に買い物に出て、TX守谷駅近くの「土塔森林公園」(土塔森林公園)に寄りました。
綺麗な椛が何本かあって、2016年11月28日に訪れています。
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若干暗い赤色ですが、紅葉していました。
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斜面を降りたところの椛、枝ぶり西陽の光の具合がなかなか良い感じです。
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こんなグラデーションがある紅葉が綺麗ですね。
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今年は台風と塩害で紅葉はいまいちみたいですね。
また来年を楽しみにしましょう。

午後は、東京藝術大学取手校の「TORIDE ART PATH 2018」(TORIDE ART PATH 2018)へ。
2015年に初めて訪れ、以降毎年、今年で4回目です。
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美しい作品です。
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本日の一番のお気に入り
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陽も暮れました。
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藝大食堂でレセプションパーティーが始まりました。
飲み物(アルコール飲料もあり)とビュッフェの食事付きで参加は無料という太っ腹です。
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美術学部 先端芸術表現学科の学部長で研究科長の日比野 克彦 氏の挨拶。
顔と名前が一致する数少ない現代アート作家の一人ですね。
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先端芸術表現学科の佐藤 時啓 教授の乾杯
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立派な料理が沢山
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ご馳走様でした。

用事で出掛けていた相方に迎えに来て貰って、そのまま「手賀沼温泉 満天の湯」(手賀沼温泉 満天の湯)へ。
土曜日の夜、沢山のお客さんで賑わっています。
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ゆっくりと温まりました。

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